Laat je depressie behandelen door Psycholoog Enschede

Somberheidsklachten
Iedereen is wel eens een dagje down. Maar voor jou is het anders. Je bent eigenlijk doorlopend somber. En niet maar een dagje, maar al een behoorlijke tijd.

Je voelt je neerslachtig, leeg. Je geniet nergens meer van en wat je vroeger boeide doet je nu maar weinig. Je slaapt slecht en je hebt weinig energie. Alles bij elkaar trek je je terug in jezelf. Contacten met mensen kosten je te veel energie, daarnaast heb je er geen zin in. Je bent veel te druk bezig met je eigen gedachten die je geen rust geven.

Hulp vragen
Het is bijna onmogelijk een depressie te lijf te gaan zonder deskundige begeleiding. Mensen die dichtbij je staan bereiken je maar moeilijk. Een psycholoog kan je op zo’n moment goed helpen die neerwaartse spiraal doorbreken.

Ik kan je helpen
Somberheidsklachten zijn goed te behandelen. De behandeling bestaat vaak uit een combinatie van gesprekken (inzicht geven) en opdrachten (gedragsverandering). Welke behandeling bij jou het beste werkt, hangt af van het soort depressie en je karakter.

Depressieve klachten kunnen goed behandeld worden met internet therapie. Dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo de behandeling volgen. Interesse? Klik dan even door naar: internet therapie.

Wil je meer weten over depressie of heb je een andere vraag? Bel dan voor een afspraak of stuur even een mailtje naar Psycholoog Enschede ter attentie van Anne Schokking.